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我们常能听到“气血”这个词，气血其实是分为“气”和“血”两部分来看的。
气和血都是人体之精所化，气是属阳的，血是属阴的，气是血液生成和运行的动力，能起到激发固摄的作用。血是气化生的基础，因此有“气为血之帅，血为气之母”的说法。
如今，很多人都存在不同程度的气虚、血虚甚至气血两虚的状况，而气血亏虚不单单是吃点补品就能补回来，要是作坏的身体能这样轻松补回来，饮食补品丰富的现代就不会有这么多健康问题了。
想要改善身体，先来看看自己属于气虚还是血虚吧！
气虚还是血虚？
气虚自测
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