换季感冒、咳嗽来袭，如何预防治疗？(3)

　　推荐茶饮：

　　热梅茶：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。梅子有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。

　　薄荷茶：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。

　　热咸柠檬茶：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。此茶有顺气化痰的功效。

特约审稿

　　陈黎明：云南省中医中药研究院，主任医师，《云南中医中药杂志》编辑部主任，中华中医药学会亚健康分会常务委员;云南省中西医结合学会常务理事，云南省中医药学会中医基础专业委员会委员。从事科研临床三十余年，主持或参与完成多项省部级科研课题研究。