妇科疾病的饮食疗法举要(4)

　　5 乳腺小叶增生的饮品及食疗方

　　乳腺小叶增生是极为常见的妇科疾病，患者常于经前出现乳房胀痛，烦躁易怒，或见经行不畅，腹胀满痛等症，病因病机主要是由于情志不畅，肝气郁结导致，治疗当以疏肝解郁，理气行滞为基本原则。饮品可常饮茉莉花茶，或玫瑰花茶、或山楂橘饼茶等;食物常食用海带、紫菜、小茴香、萝卜、丝瓜、蘑菇、黄花菜等，多吃金橘、柚子、橙子、香橼、梨、苹果等水果。以上饮食物多具有疏肝解郁，理气行滞，调畅气机的作用，或有化痰，消瘀等功效。本病的治疗除了应注意饮食方面外，精神情志方面的调节也非常重要，患者要使情绪放松，保持身心舒畅，结合适度运动锻炼，以有利于使机体的气血运行通畅。

　　女性朋友们应根据自身体质寒热虚实的具体情况，选择符合自己身体需要的饮食物，如此不仅能起到一定的治疗作用，还能促进机体康复。即使是在未病阶段，饮食疗法同样也可为预防妇科疾病的发生发挥作用，从而有助于使机体保持更好的平衡稳定状态。

　　[*]基金项目：国家中医药管理局全国第一批学术流派传承项目“姚氏妇科流派传承工作室”建设项目

　　作者简介：张晓琳(1964—)，女，副主任医师，主要从事中医妇科临床及研究.