想让孩子长高，常做这四个动作

　　春暖花开，万物欲生，春天是万物生长的季节，对于孩子来说，也是生长的关键时期。中医讲，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。这里为各位家长介绍四个推拿方法，有助于孩子生长。

　　上肢推三关

　　【位置】三关位于前臂桡侧拇指一面，从手腕横纹起至手肘部吗，是线性穴。

　　【手法】用拇指或食、中指自手腕横纹处推向手肘横纹处，每天可推100~300次。三关是暖穴，回阳生热，主治风寒感冒，下元虚寒。

　　揉腹部

　　用掌心包住孩子的肚子，掌根贴住肚脐，下沉大约2厘米。以掌根为中心，手掌旋顺时针画一个弧，揉腹1分钟，然后再逆时针揉腹1分钟。