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云南名中医姜莉云：饮食需寒温适宜
饮食养生不但要做到节五味、节饥饱、调和五味，而且还要调寒热。《灵枢·师传》曰：“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧。寒温中适，故......[详细]
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昆明市名中医郭英：中老年人脚跟部疼痛怎么办？
不少中老年朋友都有脚跟部疼痛的烦恼，特别是起床时脚跟一踩地就会痛得跳起来，行走一阵之后，疼痛就逐渐减轻。但是时间久了，病......[详细]
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昆明市名中医郭英：脚后跟经常痛，这是为何？
人老先老脚，如果脚不好，人的生活就会受到严重影响。有些中老年人久坐之后，脚跟一着地就疼得恨不得蹦起来，但稍微走几步立马就......[详细]
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云南名中医姜莉云：情绪不对劲，肠胃闹革命
有没有过心情好时胃口大开，吃嘛嘛香的经历?有没有晚上睡不着，总觉得肚子这里不舒服、那里不舒服?是不是你心情不好的时候往往食......[详细]
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云南名中医姜莉云：起居有常，不妄作劳
《素问·上古天真论》云：“起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”说明合理安排起居作息是养生学的重......[详细]
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云南名中医姜莉云：饮食无节制，肠胃要遭殃
俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护!然而事实上，胃的健康却被严重忽视......[详细]
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云南省名中医王琦：预防骨质疏松的一些建议
在生活中一定有很多小伙伴听说过“骨骼健康银行”这个词，就是把人年轻时骨密度增加的过程比喻为“资金储备”的过程，男性“骨骼......[详细]
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云南省名中医王琦：年轻人会得骨质疏松吗？
提起骨质疏松，很多人都觉得这是老年病，但随着科技的发展，时代的变化，人们的生活越来舒适便捷，这也导致了骨质疏松日益年轻化......[详细]
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云南省名中医王琦：如何预防骨质疏松？
现在很多人上下班以车代步、上下楼以电梯代爬楼、以电话代替登门造访······这些都有可能因“运动不足”而出现骨量下降，严......[详细]
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云南省名中医王琦：骨质疏松引起的骨折有必要做手术吗？
骨质疏松症是一种临床常见病、多发病，严重威胁中老年人，由此引起的骨质疏松性骨折，除了给患者本人造成极大的痛苦外，也给社会......[详细]
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王春林：骨质增生不是病，这是真的吗？
本文为《兰茂大讲堂》第一季第25期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴! 不少患有腰疼的中老年人到医院检查时......[详细]
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云南省名中医王琦：骨质疏松引起的骨折最常出现在哪个部位？
坐车过个减速带就骨折?这可不是玩笑，而是真事儿。因为骨质疏松症，正是引发骨折的元凶!严重的骨质疏松患者，骨折频发不可小觑。......[详细]
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王春林：头晕一定是颈椎病造成的吗？
现在生活节奏紧张，很多人觉得生活工作压力很大，也有很多人时常觉得头晕，头晕会让整个脑袋不舒服，给工作和学习带来很多的困扰......[详细]
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云南省名中医王琦：骨质疏松的主要表现有哪些？
疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的症状，患者起初只是觉得全身骨骼不适，随着病情进一步发展，就容易出现腰背部疼痛，这种疼......[详细]