家常菜做法

您当前的位置: > 养生之道 > 养生食谱 > 家常菜做法 >

最受欢迎的十道家常菜做法(5)

2014-09-28 12:01 来源:国医在线整理 发布人:高燕仙 浏览:

  TOP 9——芹菜炒香干

  用料:豆腐干4块、香芹1把、食盐1/2茶匙、味精1/3茶匙、香油1茶匙、植物油适量、白糖1/2茶匙。

  制作:

  1、香干切成细条,香芹切成段,锅中把水烧开后先加入芹菜杆,过20秒后加入芹菜叶。

  2、马上在锅里加一小勺植物油,过10秒后把芹菜从锅里拿出马上用水冲凉,热锅冷油加入香干煸炒一下。

  3、加入芹菜煸炒,迅速放入盐,白糖再翻炒一下,加入味精,淋上香油即可出锅。

  TOP 10——干锅菜花

  用料:菜花500克、五花肉100克、红尖椒2个、食盐1.5茶匙、酱油2汤匙、姜4片、蒜2瓣。

  制作:1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分。

  2、五花肉切片、酱油一勺,红尖椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块

  3、五花肉入锅加生姜,小火慢慢煽炒出油,将肉推至一边。

  4、开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下,盖上锅盖,调中火焗30秒,这时候可以看出菜花头都有点焦色了。

  5、加入红尖椒和大蒜碎,炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀,起锅前加入一小勺盐炒匀即可。