梅雨时节湿气重，腹泻吃啥最管用(2)

　　腹泻吃什么?

　　一、中成药

　　香砂平胃颗粒、藿香正气胶囊、参苓健脾颗粒、丁蔻理中丸、桂附理中丸、五苓散、糊药、参苓白术散等。

　　二、食疗方

　　1 薏米山药芡实粥

　　【组成】炒薏仁米60克，山药30克，芡实30克。

　　【做法】将上三种食材放入锅中，加入适量温水，煮熟即可使用。

　　2 生姜红糖水

　　【做法】生姜半块切丝，加入适量红糖煮沸，趁热服用。