肥胖(2)

　　【分型治疗】

　　1.生山楂15克、荷叶12克，共研粗末，加水煎3次，取汁浓缩，每日1剂，当茶饮。也可不研粗末，直接煎服。

　　2.枸杞子30克，水煎，代茶饮，早、晚各1次。

　　适用于虚胖者服之宜。

　　3.荷叶15克、车前草30克，水煎，每天早晨起床后及晚睡前各服1次，30日为1个疗程，每隔1个疗程停药2个星期，共服2～3个疗程。

　　4.车前子30克(包煎)、苍术12克、薏苡仁30克，同煎，每日1次用BZ周为1疗程，共服3个疗程。

　　【中成药】

　　对单纯上腹部肥胖，以建里穴为中心，针刺四周双侧天枢穴、梁门穴;单纯中腹部肥胖，以中点神阙穴为中心针刺四周，双侧天枢穴、外陵穴;单纯下腹部肥胖，以下点石门穴为中心，针刺四周双侧水道穴、外陵穴。患者仰卧，用28号4寸毫针，沿皮下脂肪层呈15”角向中心点斜刺，大幅度提插捻转，泻法。留针30分钟，10分钟行针1次。起针后以手掌作用于上(中、下)腹部按顺时针方向轻揉49次。每周针2～3次，10次为1疗程。

　　【简便方】

　　自行按摩腹部、腰臀及大腿等部位，若能坚持按摩就可起到效果。

　　【其它疗法】

　　1.注意食物摄入的热量不能过高，控制碳水化合物及脂肪的摄入，多吃蛋白质或蔬菜类食物。

　　2.适当参加体育运动及体力劳动，消耗体内多余的脂肪。

　　3.更年期妇女发现腰围明显增大时，一定要作妇科检查和B超检查等，以排除妇科肿瘤引起腹水、增大的瘤体等。