69个养生祛病小偏方 让你生活比别人轻松(5)

　　61、打针输液隐患多，小心得了静脉炎

　　①六神丸研磨，用酒或蜂蜜，或者用醋调成糊状，然后均匀涂在静脉炎的患部，用纱布包好并固定。一般每日敷2次，每次敷4小时。

　　②用土豆片或土豆泥外敷，2~4小时更换一次。

　　注意：敷药后要定期往纱布上滴水，以保持温度

　　62、甲沟炎，好疼!请用大黄、凤仙

　　生大黄。醋适量。大黄焙干，研磨，加醋调匀，患部清洗后敷用，每日或隔日更换，亦可采用大黄水浸泡的办法。此外，取新鲜凤仙花约100克捣烂，将捣烂的药物包敷在患指甲盖及甲沟周围亦可治疗。

　　63、解决高血压，办法真不少

　　杜仲叶、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。由于个体差异较大，具体剂量和频次要自行尝试调整。

　　64、常吃三样东西，提高免疫力不生病

　　党参25克，香菇(鲜)50克，黄芪15克，鸡肉适量，加入葱、姜、料酒、盐等，一起清炖1个小时左右、

　　65、苍术、艾叶煮起来，家居消毒保平安

　　将适量的苍术、艾叶加半斤左右的清水，放入电饭锅内浸泡30分钟，然后电饭锅通电，置于要消毒的房间里，关闭门窗，持续加热，让水汽熏蒸1小时即可。

　　66、快速解酒法，让你千杯不醉

　　取葛花10克，用温水浸泡，再加入蜂蜜，饮酒时适量饮用。

　　67、失眠不用怕，早晚巧喝茶

　　早晚喝茶。早茶：上午10点前喝红茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克(也可以用五味子10克代替)开水冲泡，加盖焖5分钟，每晚代茶饮用。

　　68、常服人参、鱼油，远离抑郁症

　　①人参3克，泡水饮用，每日2~3次、

　　②每周吃两次或两次以上的鱼类食物，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃2次或2次以上。

　　69、摩鼻、洗鼻，预防经常性感冒

　　先按摩整个鼻子、鼻周，再配合盐水清洗鼻腔。洗鼻方法：倒满一杯温热的清水，放一点盐，比例大概是2克盐(约莫2/3勺)加温水100ML，然后用以鼻吸气的方法来洗鼻。