69个养生祛病小偏方 让你生活比别人轻松(3)

　　22、精神焦虑

　　龙眼10克，配冰糖适量，炖服，或将龙眼泡茶、煮粥、泡酒服用。

　　23、紫菜蛋花汤治偏头痛

　　干紫菜半两，鸡蛋2个，煮汤服用，每日1~2次。或常吃海苔(紫菜干)。

　　24、米汤加盐治好拉肚子

　　米汤500ML加精盐1.75克，或少米(炒米粉，熟米粉)25克加精盐1.75克，再加水500ML煮2~3分钟。

　　25、巧用盐水和土豆，就能治好咽喉炎

　　①用棉签蘸浓度较高的盐水，伸到咽喉部位轻点，让盐水浸润发炎的部位，或用浓盐水漱口。

　　②新鲜土豆洗净切片，贴在发炎的咽喉部位，再用胶布固定。等土豆片干了以后再换新鲜的。

　　26、甘草泡水，护肝养肝

　　甘草20克，泡水饮用(适用于慢性乙肝，肝功能异常)

　　27、饭后一根香蕉，即降血压又防中风

　　28、夏天易困、易疲倦?都是汗水惹的祸

　　每日吃一个桔子，或者喝一杯桔子汁，出汗多时加量。另外，将桔子皮或陈皮泡茶配合饮用。

　　29、冠心病、动脉硬化、脑中风

　　一斤黑豆(或黄豆)煮熟，配1公斤米醋腌制后，一日三餐当菜常吃。

　　30、防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好

　　每日用盐水洗鼻至少一次，如果空气污浊，还应该加量。

　　31、睡不香，“睡咳”真是折腾人

　　①喝蜂蜜，徐徐咽下。

　　②口含生姜片。

　　③吃烤桔子(可止咳化痰)。

　　32、治疗心悸、心慌，还得从“补气”下手

　　黄芪15克，开水冲泡后每日代茶饮用，一个月为一个疗程。

　　33、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎

　　新鲜大蒜一只，新鲜生辣椒(绿色，尖头)一个，一起捣成泥状，可以适量加点盐、酱油、香油调味，午饭和晚饭时进食。

　　34、类风湿性关节炎

　　每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需长期坚持。同时，可以减少药物用量。

　　35、蒲公英泡水可治缺铁性贫血

　　①蒲公英30克泡水饮用，每日3次。

　　②三红汤：红枣7枚。红豆50克、花生红衣适量。三味共熬汤，每日1次。

　　36、适当补补钙，可以防止肾结石复发

　　每天吃1粒钙片

　　37、猪肝胡椒汤赶跑老年性贫血，记忆力下降

　　常喝猪肝汤或鸡肝汤，烹煮时放胡椒。

　　38、两种常见草，专治慢性胃炎

　　①取甘草10克，开水泡10分钟后，再加入蜂蜜约1两，搅拌后在饭前1小时喝下，每日3次。

　　②蒲公英30克泡水服用，日服3次。

　　39、冰水加浓糖浆，治好小烫伤

　　先用冰水冲洗，或浸泡烫伤处30分钟，至疼痛感消失，然后用冰水30ML加白糖50克配成浓糖浆，将糖浆轻轻涂抹于患部，保持湿润1~2小时。