1、 芝麻蜂蜜粥
芝麻100克,蜂蜜适量,调匀,加水适量,文火煮沸即可。适宜于轻度阴虚发热的患者。
2、 甘蔗粥
甘蔗汁100—150毫升,粳米100克。
新鲜甘蔗,榨取汁液150毫升,兑水适量,与粳米共煮粥(宜稀薄),服食。用于阴虚发热。
3、 参芪粥
黄芪水煎去渣取汁,与粳米同煮为粥,将参粉及适量白糖调入其中,拌匀即可食用,早晚各1次,每周服用3—4次。适宜于气虚发热。
4、 绿豆银耳粥
绿豆、银耳各30克,粳米100克。
绿豆水浸泡过夜;银耳水泡发洗净。将浸泡后的绿豆、银耳与粳米一并放入砂锅内,加水适量,先武火煮沸,后用文火煮粥,调入少许白糖即可食用。可清热生津,润肺止渴。适宜于阴虚发热。
5、肉桂粥
肉桂5克,粳米100克。
肉桂水煎去渣取汁,与粳米同煮粥,加入少许红糖即可。日2次,热服。3—5日为一疗程。可用于阳虚发热。
6、参芪苡仁粥
人参10克,苡仁120克,黄芪30克,红枣10枚(洗净),一同放入砂锅内,加水适量,用文火煮粥。可健脾益气,除湿。适合于气虚、湿郁发热。