心绞痛吃什么药 心绞痛饮食指导/用药/作息/病情观察指导

　　心绞痛吃什么药 心绞痛饮食指导/用药/作息/病情观察指导

　　一、 心理指导：

　　告知病人需保持良好心态，因精神紧张、情绪激动、饱食、焦虑不安等不良心理状态，可诱发和加重病情。病人常因不适而烦躁不安，且伴恐惧，此时鼓励病人表达感觉，告知尽量做深呼吸，放松情绪才能使疾病尽快消除。

　　二、 饮食指导：

　　减少饮食热能，控制体重;少量多餐(每天4～5餐)，晚餐尤应控制进食量，提倡饭后散步，切忌暴饮暴食，避免过饱;减少脂肪总量，限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加不饱和脂肪酸;限制单糖和双糖摄入量，供给适量的矿物质及维生素，戒烟戒酒。

　　在食物选择方面，应适当控制主食和含糖零食，多吃粗粮、杂粮，如：玉米、米仁、小米、荞麦等;禽肉、鱼类，以及核桃仁、花生、葵花子等硬果类含不饱和脂肪酸较多，可多食用;多食蔬菜和水果，不限量，尤其是超体重者，更应多选用带色蔬菜，如菠菜、油菜、番茄、茄子和带酸味的新鲜水果，如苹果、桔子、山楂，提倡吃新鲜泡菜;多用豆油、花生油、菜油及香油等植物油;蛋白质按劳动强度供给，冠心病患者蛋白质按2克/千克供给。尽量多食用黄豆及其制品，如豆腐、豆干、百叶等，其他如绿豆、赤豆也很好。

　　禁忌食物:忌烟、酒、咖啡以及辛辣的剌激性食品;少用猪油、黄油等动物油烹调;禁用动物脂肪高的食物，如猪肉、牛肉、羊肉及含胆固醇高的动物内脏、动物脂肪、脑髓、贝类、乌贼鱼、蛋黄等;食盐不宜多用，每天2～4克;含钠味精也应适量限用。

　　三、 作息指导：

　　制定固定的日常活动计划，避免劳累。避免突发性的劳力动作，尤其在较长时间休息以后。如凌晨起来后活动动作宜慢。心绞痛发作时，应停下所有活动休息。频发或严重心绞痛病人，严格限制体力活动，应卧床休息。