贪嘴贪杯吃出病，中医教你来应对(2)

　　鸡内金：鸡内金为家鸡的干燥沙囊内壁。在杀鸡后，取出鸡肫，立即剥下内壁，洗净，干燥即可。症状较轻者可以单独用鸡内金烧后研末服用就会有一定的效果。

　　二、消积中成药

　　糊药、保和丸、保济丸、健胃消食片、山楂丸、藿香正气胶囊等等。

　　三、穴位按摩

　　1、足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。现代中医认为按摩足三里穴可使胃肠蠕动有力而规律，提高多种消化酶的活力，帮助消化。

　　2、中脘，在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。可以用于胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃等。顺时针后逆时针按摩5到10分钟。

　　饮酒过度

　　俗话说，“无酒不成席”，新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，难免以酒来助兴，适量饮用，可以愉悦心情，调节气氛。但家庭宴会、走亲访友，吃喝不断，难免出现饮酒过量等情况，不妨选用以下食物来解酒。