春困头晕脾气大，巧按穴位来消它，最有效养肝方法都在这里！(2)

　　肝火旺会导致血压增高，进而导致一系列的脑血管病变，如脑出血、脑栓塞、冠心病等。

　　按摩穴位去肝火

　　搓太冲穴

　　从上往下推，可以涂一点儿润肤油，每次推按2分钟，两只脚一起推按效果更佳。

　　3肝郁引起头痛

　　抓五经解头疼

　　五指顺着五经的方向压一下、松开、往前再压一下、再松开。

　　推头侧解头痛

　　用治疗巾从眉棱骨上包到耳朵上方，用前胸顶住患者的头部，用大鱼际沿着脑部的侧边进行推，一侧5-10次即可，严重者可10-20次。

　　一年之计在于春，春季养阳正当时。只要在春天养好肝，一年都不用开药方！

　　起居： 辰时要起床

　　有意识地调整作息，早睡早起。7时至9时是辰时，中医认为此时属胃经最旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上扰心肺及脑，可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适。