夏天必喝这杯茶，拔除湿邪全靠它！

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　　这段时间，一定要喝好这杯茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。

　　喝好这杯茶，一年都安康

　　近来，空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状。

　　对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。拔除湿邪，关键就在于健脾胃。脾胃好，湿气无处藏身。

　　推荐茶方1：黄芪红茶

　　材料：黄芪15克，红茶3克

　　做法：加入适量水，清煮黄芪，约15分钟后，放入红茶后，再煮约5分钟，即可饮用。

　　功效：此茶具有良好的防病保健作用。黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，可有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

　　黄芪与红茶的搭配，有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用，对中枢神经、心血管都十分有利。

　　推荐茶方2：健脾茶

　　材料：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱

　　步骤：加水1000毫升，煮沸10分钟后，即可当茶饮用。

　　功效：面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀非常适合喝这种茶。