嘴唇暗红、淡白、青紫……你要注意健康状况了！(2)

　　嘴唇为青黑(紫)色

　　身体里有可能有血瘀气滞的情况存在。会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、做恶梦等症状。

　　建议：如果你很少运动，请每天坚持30分钟慢跑，建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋有柔和的活血化瘀和改善心情的作用。如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。

　　嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

　　你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。会出现食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多的症状。

　　建议：尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等。饭后一定不要急于卧倒或睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。你身体的肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器。

　　唇部皮肤干燥起皮

　　你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。

　　建议：润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。不要舔你的唇，否则会造成越舔越干的不良循环。多吃汁液比较多的水果蔬菜，植物内的汁液不同于日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

特约审稿

　　陈黎明：主任医师，就职于云南省中医中药研究院，任《云南中医中药杂志》编辑部主任，中华中医药学会亚健康分会常务委员;兼任云南省中西医结合学会常务理事，云南省中医药学会中医基础专业委员会委员。从事科研临床三十余年，主持或参与完成多项省部级科研课题研究。

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