咳嗽先别着急吃药，试试这些食疗方子！(3)

　　夜间咳嗽

　　方1：蜂蜜含服

　　如果经常感冒咳嗽，咳起来没完没了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时，可以在睡前含服蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。

　　方2：芝麻冰糖水

　　夜里咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水，润肺、生津。方法很简单，将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，开水冲饮。对夜咳很有效，一般适用于干咳无痰者。

特约审稿

　　刘正求：副主任医师，就职于大理州人民医院中医科，从事中医临床工作30余年，擅长治疗内、妇、儿科疾病，并致力于中医文化的宣传工作。

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