脾虚会长眼袋？看看中医怎么破！(3)

　　将冰水与鲜牛奶混合，将脱脂棉片浸入其中，取出挤去八成水分，敷于双眼上15分钟，每晚1次。

　　将土豆削成薄片，每晚敷眼15分钟。

　　【按摩治疗】

　　用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。轻按印堂、睛明、承泣、四白穴，加速眼周血液循环。用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。

　　小贴士：按时作息，不熬夜、睡前不饮水，低盐饮食，保持乐观积极的生活态度，可以预防延缓眼袋的出现。

特约审稿

　　董必文：云南中医学院中医内科硕士研究生，现任职于大理州中医医院，主治医师，早年曾拜吕光荣，高中祖，尹亚君，黄传贵教授为师学习针灸，伤寒，温病，脉学。在国家级期刊发表学术论文11篇。曾多次获大理州卫生系统新技术新项目奖。长于脉诊，擅用针灸、中药治疗内科疾病。曾经以针灸疗法治愈小儿面瘫而受到《健康报》等多家媒体关注报道。