生命不息，战“痘”不止，吃饭睡觉打“痘痘”！

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　　导读：在这个干燥的秋季你是不是又长痘痘了呢?秋天是痘痘的多发时节，秋天风大、空气干燥，人体水分大量流失易使皮肤干燥，皮肤干燥会使角质层增厚，容易造成毛孔阻塞，加之秋燥易上火，痤疮频发。痘痘长在脸上，却是痛在心上，战“痘”不能停!痘痘长在脸上的不同部位，你知道是为什么吗?又该怎么治疗呢?赶快来看看吧!

　　痘在额头——心火过旺，脾气不好

　　痘痘长在额头，表示心火旺、血液循环欠佳、长期思虑过度、劳心伤神。一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。所以要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，劳逸结合，可以到户外运动，放松心情、舒解压力;另外还要记得多喝水!

　　痘在鼻上——胃火过盛，油脂分泌旺盛

　　鼻子上长痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易在鼻子上长痘。少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。另外，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　痘在脸颊——肺火上升，肝脏功能差

　　右脸长痘是肺火较大，或是体质容易过敏。这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。也可能是感冒的前兆。这种情况下以滋补润肺主，平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜、芒果、酒类等易过敏的食物。

　　左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

　　痘在下巴——内分泌失调

　　女性月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起。应注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，最好平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

　　知道了不同地方痘痘的生长原因，下面就介绍你内服加外用的抗痘、祛痘印妙法吧!将战“痘”进行到底!

　　蜜汁苦瓜

　　功效：具有润肺止咳、滋阴降火、清热明目、祛痘美白的功效。

　　做法：将苦瓜洗净，切成两段，挖去籽、瓤后切片;在锅中加水，放入盐煮沸后，放入苦瓜焯水，然后将苦瓜过凉;在碗中放入白糖、蜂蜜，加水化开，然后倒入苦瓜中;将枸杞浸泡5分钟，再放入苦瓜中，最后拌匀就可以食用。

　　醋姜木瓜

　　功效：改善人体内分泌，从而有利于痤疮的治疗。