草乌进补需慎之又慎 有毒药材勿乱用

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　　导读：草乌本是用于祛风除湿，散寒止痛的有毒中药，使用此品不仅有严格的炮制要求，还必须在中医理论指导下辨证合理使用。但在云南很多地方却被老百姓用来“大补”，每年都要一批人为此付出健康甚至生命的代价。近来又有宾川县草乌中毒，多人死伤的报道。在此，我们再次提醒大家，没事千万不要用生草乌来“补”。

　　秋冬进补主要有食补和药补两种。农村主要采用食补的方法进补，即用中药与食用肉类一同炖食，或煮、蒸和煲汤后食用，在民间流传有“药补不如食补”的说法。根据中医药学的理论和实践经验，食补得当，确实能对维护健康起到积极的促进作用，但用之不当，就有可能起到相反的作用，甚至危及生命。

　　食补要因人而异

　　云南省中医医疗集团董事长、云南省中医药学会常务副会长秦国政介绍，首先是要搞清楚需不需要食补，不要盲目进补。

　　其次要搞清楚需要补什么，虚的人可以补，但不能一概而论乱补。要针对气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同而补，如果食补不对症，反而会起反作用;如平时容易上火、口干、舌头上没有舌苔等属于阴虚的人，食服鹿茸、红参等温热药物，可能导致血压升高、鼻子出血、口干、烦躁、失眠、便秘等不良反应。

　　再次需要根据体质类型进补，人的体质有九种，如阳虚型体质的人应该进补温补的中药、阴虚型体质的人应该进补滋补的中药、气虚型体质的人应该进补益气的中药等。是不是需要进补，需要补什么，体质类型是什么，这些都需要在医生的指导下才能进行。

　　身体虚弱、患有慢性疾病的人，最好在医生的指导下辨证食补、辨体食补。

　　切勿群体进补

　　因为每个人的身体情况、男女性别、年龄大小、体质类型等不完全一样，如果服食相同的食补药物，就有可能发生不良反应。所以，食补最好因人而异。

　　患有感冒等发热性疾病时不要食补。这时进补，不但不会起到补益的作用，反而会影响疾病的治疗，或加重病情。

　　不要盲目夸大药补不如食补。身体患有疾病尤其是患有一些虚弱性的慢性疾病时，一定要到医院治疗，不要以食补代替治疗，以免耽误治疗。

　　盲目使用风险大