腰椎间盘突出症，原来要这么治！(2)

　　4.腰部手法完成后，术者此时反复拿捏和揉按臀部的环跳穴，膝后的委中穴，小腿的承山穴、昆仑穴等，每穴的拿捏按揉时间在1～3分钟。(图4)

图4

　　自我按摩

　　1.由于腰椎间盘突出症的发病早期，患者的腰腿痛症状大都比较严重，并常伴有腰部活动受限，此时，除手术治疗外，应以卧床休息或牵引为主，患者可发挥上肢活动仍然正常的功能，两手交替揉按面部的水沟穴(图5)

图5

　　颈部的大椎穴(图6)

图6

　　手臂的手三里穴，手部的后溪穴、腰痛点(图7)，以减轻腰部的疼痛。

图7

　　2. 随着腰部及下肢疼痛的逐步缓解，患者可将按摩的重点渐渐向腰臀部(如腰椎椎旁、腰骶关节部位等)转移(图8)

图8