饮食不当，百病缠身！(2)

饮食不洁

　　指食用了不清洁、不卫生或陈腐变质或毒的食物。

饮食偏嗜

　　指过分爱吃某些食物。

　　1、五味偏嗜

　　长期嗜好某种性味的食物，就会导致该脏的脏气偏盛，既可引起本脏功能活动失调，也可因脏腑之间平衡关系失调而出现他脏的病理改变。

　　2、寒热偏嗜

　　良好的饮食习惯要求寒温适中。故《灵枢·师传》云：“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧。寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”

　　3、食类偏嗜

　　若专食某种或某类食品，或厌恶某类食物而不食，或膳食中缺乏某些食物等，久之也可成为导致某些疾病发生的原因。（审稿/汪剑  云南中医学院中医基础理论与医史文献教研室)

作者简介

　　夏婧：云南中医学院基础医学院2013级中医基础理论研究生