粥里加三七，好吃又防病

 　　▶本文为《蛮拼的三七》专栏第55期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，传播养生正能量，悦享健康好生活!

　　爱喝粥的众人们，福利来了，今天为你奉上4款三七粥!当然这些三七粥不只是让你果腹，还可以达到防病愈疾的效果。看了这篇文章后别再傻乎乎的只会煮白米粥了，也试试加点三七加点料吧！

　　三七白芨粥

　　【配料】三七末5克，白芨粉15克，糯米100克，大枣5个，蜂蜜25克。

　　【做法】用糯米、大枣、蜂蜜加水煮至粥将熟时，加入三七、白芨粉，改文火稍煮片刻，至粥稠。

　　【功效】补肺止血 养胃生肌 肺癌咯血 胃及十二指肠溃疡出血

　　【药理分析】

　　白芨性微寒，味苦、甘，具化瘀止血、补肺生肌的功效，在中药里属止血类药。功能收敛止血，消肿生肌，主治咯血、呕血、衄血、外伤出血、疮疡肿痛、溃疡久不收口、手足皲裂、尘肺、肺痈、肺痨等病症。

　　三七活血散瘀止血，消肿止痛，白芨补肺生肌，收敛止血。三七走而不守，白芨守而不走。三七以散为主，白芨以收为要。白芨消肿生肌，收敛止血;三七散瘀止血，消肿止痛。真可谓白芨配三七，止血不能少。