▶本文为《蛮拼的三七》专栏第44期内容,感谢您的支持与分享!每天学一点,传播养生正能量,悦享健康好生活!
大多数美食,都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观,若以人情世故来看食材的相逢,有的是让人叫绝的天作之合,有的是叫人动容的邂逅偶遇,有的是令人惋惜的相见恨晚。而在药膳家族中,三七用来与各种食材碰撞,滋补与美味兼并。那当三七遇到鸡呢,会碰撞出怎样的火花?本期《蛮拼的三七》带你一睹由他们碰撞出来的奇观!
三七花旗参鸡汤
【原料配方】三七15g,花旗参10g,鸡1只。
【制作方法】
1.三七、花旗参隔水蒸软,切成片。
2.将鸡去内脏,洗净,沥干水分,斩块。
3.上述材料一同放入沙煲内,加清水盖过材料,煲2小时。加盐调味,即可食用。
【功效】美容祛斑,活血散瘀。
三七蒸鸡
【原料配方】母鸡1只(约1000g),三七20g,料酒10g,姜10g,葱10g,味精1g,食盐适量。
【制作方法】
1.鸡宰后去毛、内脏和爪,洗净剁成小块装入盆中,将三七10g磨粉备用,剩下的三七上笼蒸软切成薄片。姜葱洗净,姜切片,葱切段待用。
2.将三七放入盆中,姜葱放宰鸡上面,注入清水适量,加入料酒、盐,上笼蒸约2小时,出笼后拣去葱姜,调入味精,再把三七粉撒入盆中拌匀即成。
【功效】强身补血。
三七乌骨鸡
【原料配方】三七10克,乌骨鸡1只,食盐适量,料酒10克,姜粒5克。
【制作方法】
1.将鸡宰杀,去毛和内脏。
2.三七研成成粉末,撒在鸡身上,放入碗中,加食盐,料酒、姜粒,上蒸笼蒸熟即可。
【功效】补气血,通脉壮阳。