小儿易伤食，调理有诀窍(2)

　　药物调节

　　中医认为，小儿伤食分为虚实两型，虚者是因脾虚而导致停食，治疗时则以健脾养胃为主佐以消导，可酌情选用中成药服用(如健儿消食口服液)，此方可“化食积，促消化，调脾胃，清胃火”。

　　饮食调节

　　如果孩子出现食欲下降、伤食(或脾胃不和)的情况，并伴有纳呆食少，手足心热，自汗乏力，大便不调，厌食恶食等症状，也可采取饮食调节治疗。这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，伤食情况就会逐渐缓解。其次，选择“多渣食品”，多数粗纤维食物都属于“多渣食品”，这类食物包括小米、玉米、麦片、卷心菜、萝卜等。

　　推拿消食

　　家长还可以给孩子进行伤食推拿，帮助消食、清热。

　　腹部按摩：腹部按摩可促进胃肠道蠕动，使消化液分泌增加，以助消化。让宝宝仰卧，两腿前屈，妈妈将一手掌平放其上腹部，然后自剑突处开始画圈揉摩至下腹部关元穴，再揉回剑突处，如此来回反复揉摩5—10分钟即可哦!

　　食疗

　　1、糖炒山楂

　　做法：红糖、山楂各适量。取红糖适量，入锅用小火炒化。加入去核的山楂适量，再炒5—6分钟，闻到酸甜味即可。

　　提醒：如果宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖，每顿饭后给宝宝吃一点。

　　2、橘饼茶

　　做法：橘饼1个。把橘饼干切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10-15分钟即可。

　　提醒：每日用橘饼1个，可作数次当茶饮用，喝茶吃饼连用2—3天。

　　用药指导

　　针对1月21日寻医问药栏目《这味来自清代的急症良方，是家庭小药箱中的必备品》一文中，有读者对于精品国药——安宫牛黄丸的提问，“云南中医”挑选了部分问题，邀请专业的医生为您答疑解惑。

　　特邀医生：卢丽君