小儿易伤食，调理有诀窍

　　▶本文为《寻医问药》专栏第25期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

　　俗话说：要想小儿安，三分饥和寒，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。不过，面对美味佳肴，天真活泼的宝宝们要管住自己的小嘴是很难的，一不小心就会把肚子吃得圆滚滚的，还很容易因吃得太多造成伤食。怎样才能知道自己的宝宝是不是“伤食”了?伤食又应该如何处理?来听听老中医的建议吧。

　　小儿伤食的症状

　　伤食，也叫积食，简单来说就是指吃的过多过饱，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厌食，恶心，呕吐，没有精神等一系列的反映。此病较多见于3岁前的婴幼儿。若治疗不当，积滞日久，迁延失治，脾胃功能严重损害，可导致营养及生长发育障碍而转化为“疳证”。

　　那么，如何判断宝宝是不是伤食了?

　　以下几个征兆可供家长们判断：

　　宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　脘腹胀满或疼痛不适，大便干燥。

　　胃口不佳，懒言少食，精神状况不好。

　　手足心热，口中有异味，夜里睡眠不安。

　　呕吐、腹泻、咳嗽，引发上呼吸道感染或急性肠炎。

　　宝宝鼻梁两侧发青，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　如果宝宝有上述症状，那就是伤食了。如症状严重，家长应及时带宝宝就医。