应对秋燥咳嗽不止， 老中医推荐这些清肺化痰妙方(2)

　　最后平时多吃些养肺的食物

　　白萝卜清肺润喉

　　白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。

　　梨生津润燥

　　梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。

　　柿子消痰止咳

　　柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

　　豆腐清热润燥

　　《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

　　橄榄清肺生津

　　橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。

　　用药指导

　　9月10日寻医问药栏目的文章《涨知识了!没那么简单的“藿香正气”》，有读者对于精品国药——藿香正气提问，“云南中医”挑选了部分问题，邀请专业的医生为您答疑解惑。

　　特邀医生：卢丽君

　　1、我家宝宝6岁半，肠胃不太好，经常容易吃多了东西不拉臭臭，在外面吃了东西又会拉肚子，每次生病都心惊肉跳的， 能不能用藿香正气口服液来敷脐改善肠胃?

　　卢丽君：对于老人、幼儿、急症及昏迷、腹泻等患者，可用藿香正气水或是口服液敷脐。具体做法是：将藿香正气水或口服液隔水加热，药温适宜时浸湿纱布(4～6层)，敷于患者脐部，可缓解晕车晕船、婴幼儿腹泻、中风后因气滞或寒湿阻滞所致便秘，及腹部术后气胀、产后尿潴留等。

　　2、看文章介绍藿香正气软胶囊可以治疗外感风寒，如何知道自己是外感风寒?有何判断的依据吗?

　　卢丽君：头痛身重而恶寒就是外感风寒感冒了，具体表现为鼻塞，流清涕，咳嗽，畏寒，头痛，舌淡苔白，脉浮紧，可服用藿香正气口服液或藿香正气软胶囊、感冒软胶囊、感冒清热颗粒、九味羌活丸。

　　3、我是上班族，加班较多，只要一受凉，很容易头痛身重，全身极为不舒服，能服用藿香正气软胶囊止痛吗?

　　卢丽君：可以服用。

　　4、我今年22岁，手上汗多，夏天手上很容易长小水泡，医生说是汗疹，用了药后会好，但很容易复发。如何使用藿香正气口服液治疗湿疹和汗疹?

　　卢丽君：用藿香正气水外涂皮损处，每天3—5次，连用3—5日即可。

　　5、我今年35岁，身体中湿气较重，有时会出现外阴瘙痒的症状，用一些妇科洗液效果不明显，看到“云南中医”上介绍藿香正气水可以治疗外阴瘙痒，请医生介绍一下治疗之法?

　　卢丽君：因藿香正气水是由抗多种致病菌和杀滴虫的藿香、紫苏、白芷、生姜等药组成，故治疗外阴瘙痒有较好的疗效。以藿香正气水1克：50克兑凉开水清洗外阴，男女皆可用。不但有止痒疗效，而且有一种清爽感。

用药指导专家

　　卢丽君：中国台湾中医学者，首位云台中医师承教育学者，云南省名中医熊磊教授弟子，云南中医学院首位台湾籍本科毕业生。曾师从云南中医学院孟如教授学习内科治疗，师从妇科专家张良英教授学习妇科疑难杂证治疗。师从湛宁生教授学习中医肝病治疗，目前师从云南中医学院院长、儿科专家熊磊教授学习儿科疾病治疗。擅长内科、儿科、妇科、肩周炎、网球肘等病。

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