应对秋燥咳嗽不止， 老中医推荐这些清肺化痰妙方

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　　天气转凉了，身边很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳个不停。想要从根本上治好咳嗽，你还需要关心一下你的肺是否健康?

　　肺是我们身体的重要器官，对身体的正常运转起着非常大的作用，肺部不健康，也会影响身体其他功能的不健康。例如你的皮肤，身体的排毒功能等等。专家提醒，秋天容易咳嗽，一般由肺热引起，因秋季燥热，伤肝伤脾，表现为咳嗽痰多。所以，如果咳嗽老不好、经常反复，就要注意了，这多半是由肺热引起的，一定要对症治疗才有效。

　　你的肺，还好吗?

　　1、皮肤呈锈色，晦暗。

　　中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

　　2、便秘。

　　中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。

　　3、多愁善感，容易悲伤。

　　毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。人看上去也好像精神恍惚的样子。

　　肺功能失常日久，容易引起肌肤干燥，皮肤晦暗，面容憔悴。所以应当引起足够的重视。

　　如果你的肺生病了那你需要注意了

　　秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。

　　首先调整自己的生活习惯

　　肺脏最佳排毒时间

　　肺脏最强的时间是早7点—9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。

　　其次在家中准备川贝清肺糖浆

　　四季皆可服用的川贝清肺糖浆，含有枇杷叶、苦杏仁、川贝母、麦冬、地黄、甘草、桔梗、薄荷等成份，有清肺润燥、干咳、咽干、咽痛、止咳化痰之效，适用于肺火较盛导致的干咳少痰、咽干咽痛等症。对长期抽烟患者、慢性咽炎患者，有显著疗效。