四条“显老纹”你有几条？每天坚持这样做，不长皱纹不显老(2)

　　缓解四条显老纹路的穴位

　　鱼尾纹

　　丝竹空

　　定位：该穴位于人体的面部，当眉梢凹陷处。是消除鱼尾纹的主要穴位之一(详见下图)。

　　按揉方法：正坐举起双手，四指的指尖朝上，手掌心向内。大拇指的指腹向内，用大拇指指腹揉按两边眉毛外端凹陷处的穴位，有酸、胀、痛的感觉。每天早晚各按揉一次，每次大约揉按2-3分钟，也可以用大拇指沿着眉头一直按揉到眉梢。然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置沿着眼周按摩一圈，如此反复按揉，大约按摩1-3分钟。早晚各一次，眼周的皮肤很薄嫩，所以在按揉的时候动作要轻柔一点。避免擦伤皮肤。

　　瞳子髎

　　定位：瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处(详见上图)。

　　按揉方法：双手拇指指腹轻轻按揉双侧瞳子髎，由于眼部皮肤较薄，手法要轻柔。每日数次，每次1-2分钟。也可以从丝竹空向瞳子髎处按揉1分钟，再从瞳子髎向丝竹空处按揉1分钟。

　　法令纹

　　迎香穴

　　定位：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。

　　按揉方法：双手拇指指腹轻轻按揉双侧迎香穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次。