积聚（肝硬化）的健康指导

　　肝硬化的健康指导

　　一、生活起居

　　1.保持病室整洁，空气清新，起居有常，避免劳累，保证充足的睡眠。

　　2.积极治疗原发疾病，戒酒，纠正不良生活习惯。

　　3.在医师指导下用药，避免加重肝脏负担和肝功能损害。

　　二、饮食指导

　　1.湿热内阻证：饮食宜偏凉，宜食清热利湿类的食品，如西瓜、梨子、番茄、藕、冬瓜、苦瓜、黄瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆、鲤鱼等。

　　2.肝脾血瘀证：饮食宜稀软，宜食理气活血化瘀的食品，如金桔、柚子、橙子、扁豆、萝卜、山楂等。

　　3.肝郁脾虚证：宜食疏肝健脾的食品，如山楂、山药、扁豆、黑鱼、黑豆、莲藕等。

　　4.脾虚湿盛证：宜食健脾利湿的食品，如红枣、山药、莲子、薏苡仁、甘薯、鲤鱼、鲫鱼、赤小豆等。

　　5.肝肾阴虚证：宜食滋补肝肾的食品，如百合、枸杞、栗子、木耳、鸭肉、甲鱼、瘦肉等。

　　6.脾肾阳虚证：宜食温补脾肾的食品，如韭菜、胡桃、山药、羊肉、牛肉、鸡肉等。

　　7.饮食原则：清淡、易消化低脂半流饮食，不食山芋、土豆等胀气食物，勿暴饮暴食，忌食生冷辛辣、煎炸油腻、粗硬之品，禁烟酒。并发肝性脑病者予低蛋白饮食，禁食动物蛋白;长期使用利尿剂者，摄入含钾高的食物，如柑橘、橘汁、蘑菇等。

　　三、情志调理

　　1.对于焦虑的患者，加强健康教育，针对病情恰当解释，使患者和家属对疾病有正确的认识，不思少虑，防止思多伤脾。

　　2.对于恐惧或急躁易怒的患者，加强与患者沟通，介绍成功病例，增强患者治疗的信心;向患者说明疾病和情志的关系，鼓励患者积极面对疾病，提高患者治疗的依从性;采用移情易性、澄心静志疗法，以疏导情志，稳定情绪。

　　3.对于情绪低落或悲观失望的患者，鼓励患者积极参与社会活动，多与家人、同事、朋友沟通，建立良好的人际关系，争取社会支持，以利康复。

　　4.病情稳定时，进行体育锻炼，如气功、太极拳、八段锦、五禽戏等。