肾风（局灶节段性肾小球硬化）的健康指导

 　　肾风的健康指导

　　一、生活起居

　　1.保持病室静谧清爽，起居有时;顺应四时，避免六淫邪气入侵。

　　2.保持口腔、皮肤、会阴清洁，防止感染。

　　3.避免肾损害加重因素，如过度劳累等。慎用对肾脏有损害的药物和食物。

　　4.定期监测血压，控制血压于合理范围。

　　5.适当运动有利于增强体质，如太极运动、八段锦等。

　　6.指导患者进行中医特色的自我保健方法，如穴位按摩等。

　　二、饮食指导

　　1.风伏肾络证：宜食祛风通络的食品，如木瓜、丝瓜、樱桃等。

　　2.湿热蕴结证：宜食清热利湿的食品，如薏苡仁、冬瓜、苦瓜、鲫鱼等。

　　3.肾络瘀阻证：宜食活血散结、补气行气的食品，如山楂、桃仁、香菇、海带、金橘等。

　　4.肾虚湿瘀证：宜食益肾活血、清热利湿的食品，如山药、桃仁、樱桃等。

　　5.气阴两虚证：宜食益气养阴的食品，如莲子、红枣、山药、黑米、枸杞等。

　　6.脾肾阳虚证：宜食健脾益肾、温阳利水的食品，如山药、木瓜、薏苡仁、

　　莲子、红枣、泥鳅等。

　　7.出现浮肿、高血压时应低盐饮食，建议每日盐摄入量控制在2～3g，忌食腌制品、含盐蔬菜(如茴香等)。高度浮肿时遵医嘱短期内无盐饮食。当肾功能不全(GFR ≤ 50ml/min)时，应限制蛋白质摄入，蛋白质0.6～0.8g/kg.d，且优质蛋白占50%以上。极低蛋白饮食(0.3～0.4g/kg.d)患者，还应配合α-酮酸治疗。必要时，可以麦淀粉替代部分主食，保证热量摄入充分。

　　三、情志调理

　　1.本病病程长，病情易反复，患者抑郁善忧，情绪不宁，可采用顺情从欲方法，疏导患者的不良情绪，以化郁为畅，疏泄情志。

　　2.使用激素、免疫抑制剂的患者担心副作用，心理压力大，可采用说理开导方法，多与患者沟通，了解心理状况，做好针对性解释工作，给予心理支持。当患者表现为郁怒、躁动等肝阳亢盛、血压增高现象时，应及时心理疏导，避免言语、行为、环境因素等不良刺激。

　　3.采用自我放松、分心移情的方法，如听音乐、放松操等;鼓励患者生活中培养兴趣爱好，参与力所能及的家务和社会活动，如种植花草、烹饪、棋艺等。