消渴目病（糖尿病视网膜病变）的健康指导

　　消渴目病（糖尿病视网膜病变）的健康指导

　　一、生活起居

　　1.室内光线明亮，避免强光等不良刺激，眼底出血者卧床休息。

　　2.保持大便通畅，避免努责，戒烟酒。

　　3.选择合理的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。避免剧烈运动，运动时随身携带糖果。

　　二、饮食指导

　　1.气阴两虚，络脉瘀阻证：宜食益气养阴，活血通络的食品，如莲子、百合、山药等。食疗方：山药排骨汤。

　　2.肝肾阴虚，目络失养证：宜食补益肝肾，养血通络的食品，如黑芝麻、枸杞等。食疗方：枸杞蒸鸡。

　　3.阴阳两虚，血瘀痰凝证：宜食阴阳双补，化痰祛瘀的食品，如牛肉、羊肉、枸杞等。食疗方：清炖枸杞鸽。

　　三、情志调理

　　1.讲解疾病的相关知识，解除患者疑虑、恐惧心理。

　　2.耐心倾听患者主诉，了解心理状态，给予心理疏导。

　　3.鼓励病友间交流治疗体会，增强治疗信心。

　　4.根据患者不同情况采取不同方法进行情志调理：

　　①清静养神法：对视物模糊或视物不见的患者，通过闭目静坐、静卧，全身放松，平静呼吸，以达到全身气血流通顺畅。

　　②顺意从欲法：对于暴盲、精神压力大的患者，鼓励并引导其倾诉，以疏泄情志。

　　③五行相胜法：对于视力逐渐减弱或暴盲的患者，易出现忧虑情绪，根据五行制约法则——喜胜忧，指导患者根据自身的喜好选择相声或听欢快、喜气的乐曲，减轻忧虑。