青盲（视神经萎缩）的健康指导

　　青盲（视神经萎缩）的健康指导

　　一、生活起居

　　1.生活起居有节，注意用眼卫生，不可久用目力。

　　2.指导患者做眼保健操、按摩眼部周围穴位，如上睛明、丝竹空、承泣、养老等穴，或按摩肾俞、涌泉等强壮穴。

　　3.患者外出活动应有人陪伴，并尽量避免夜间外出。

　　4.根据患者年龄、病情等选择太极拳、散步等活动，以增强体质。

　　5.指导患者戒烟限酒。

　　二、饮食指导

　　1.肝郁气滞证：宜食疏肝理气的食品，如荞麦、橘皮、豆制品、萝卜等。也可用菊花茶、绿豆汤、荷叶粥等配合治疗。悲伤郁怒后不宜立刻进食，以免影响消化。

　　2.肝肾不足证：宜食补肝益肾的食品，如肝、血、黑芝麻、黑豆。可配合食疗方：银杞明目汤。眼干涩者，可配合菊花、枸杞子代茶饮，多食滋阴食物，如百合、薏苡仁，木耳等。

　　3.气血两虚证：宜食补气养血的食品，如红枣、桂圆、甲鱼，服用补药时忌食萝卜、白芥子等破气的食品，也可配合服龙眼肉粥以养心安神。

　　4.气滞血瘀证：宜多食有活血行气功效的食品，如山楂、丝瓜、大白菜等。食疗方：桃仁粥。少食寒凉之品，以免加重气血郁滞。

　　5.指导患者饮食上补充动物的肝脏、麸皮等富含维生素B1、B12的食品，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，忌食辛辣刺激之品，忌烟酒。

　　三、情志调理

　　1.告知患者及家属本病的特殊性，向患者介绍有关疾病知识及治疗成功经验，增强患者信心，鼓励患者积极面对疾病。

　　2.多听舒缓放松的音乐，如渔舟唱晚、高山流水、彩云追月等。

　　3.适当增加户外活动及社会交往，以放松身心。