南华县中医医院为离退休老干部开展中医药保健知识讲座

　　国医在线讯 为进一步普及老年人中医药保健养生知识，倡导科学合理健康的生活方式，11月15日下午，南华县中医医院受南华县老干部局邀请，派出6名中医医护专家到县老干部活动中心举办了“南华县老干部保健知识讲座”。南华县老干部局领导、74多名离退休老干部参加并听取了讲座，并向参会老干部发放了中医饮食健康宣传资料。

　　讲座由南华县老干部局王建林局长主持，王局长表示，通过这次讲座，使在座老干部对中医药养生保健知识方法有了进一步的了解，引导老干部加强自我保健，提高身体素质，更好地预防疾病的发生。

　　讲座从老年人中医体质辨识的要点，全面介绍了各种体质的起居调摄、情志调摄、饮食调养、运动保健、穴位保健的方法。针对老年人普遍存在血压偏高现象，进行了中医保健降压操的理论讲授和现场演示，逐一指导，使老干部们初步掌握了动作要领，并提供长期咨询、示教服务。

　　参会的老干部纷纷表示这次讲座举办得很好，通过这次讲座，更新了他们的健康观念，丰富了保健知识，纠正了平时一些错误的认识，不但学到了宝贵的中医养生保健知识，而且极大的调动和激发了老干部应用中医药养生保健的积极性和主动性。(通讯员：方永顺/南华县中医医院)