宾川县中医医院开展养生知识讲座

　　国医在线讯 为进一步增强广大医务人员对中医养生保健知识的了解，为广大人民群众提供更加优质的中医药预防保健服务，5月10日下午，宾川县中医医院邀请大理州中医医院副院长奎继中到医院，为广大干部职工开展了一场养生知识讲座。

　　奎继中副院长毕业于云南中医学院，中医副主任医师，曾多次到省内外进修学习，从事中医药工作20多年，具有丰富的中西医结合诊治内科疾病、肛肠疾病、男科疾病经验，在治未病及养生保健方面有着独到的见解和丰富的实践经验。

　　此次知识讲座，奎继中副院长以《四季养生》为题，分别从饮食养生、精神养生、起居养生、运动养生、防病保健等方面对春、夏、秋、冬四季不同的养生方法和保健要点进行了详细讲解和说明。对不同季节如何预防易发的疾病、如何合理搭配饮食、如何调整情绪、如何进行科学的运动以及睡眠等内容进行了深入浅出的讲解。

　　此次讲座既有理论的深度、又有实际的可操作性，许多简单而实用的养生保健方法均来源于奎继中副院长多年的实践，他贴近工作、贴近生活的精彩讲座博得了台下听众阵阵热烈的掌声。大家纷纷表示，将把奎继中副院长讲解的养生保健方法运用到实际工作和生活当中，身体力行，用此次养生知识讲座上所学到的养生经验为广大人民群众提供更加优质的中医药养生保健服务。(通讯员：赵亚浦/宾川县中医医院)