中药养生粥治便秘

中医药粥治便秘

便秘是指大便秘结不通、排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。可以通过中医药粥来调理。

便秘药粥：首乌粥

用何首乌30克，大米60克。把首乌水煎取汁，加大米煮成稀粥，早晚服食。功效是滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。

便秘药粥：胡桃粥

用胡桃仁15个，大米60克。把胡桃仁捣碎，加大米煮为稀粥。功效是补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。