解除带饭烦恼的七款营养搭配美食(4)

七、圆白菜

材料：圆白菜、干辣椒、盐、糖。

做法：

1.油烧热，直接下切好的圆白菜块，翻炒几下；

2.可以掰个干辣椒投入，再翻炒几下，放盐；

3.菜一下就瘪下去了，再加糖，这个是关键，要多加一点糖，继续翻炒，可加少量鸡精，熟了就关火，放几粒味精。