您当前的位置: > 养生之道 > 养生食谱 > 家常菜做法 >
2014-09-03 16:51 来源:国医在线整理 发布人:钱晓梅 浏览:次
推荐十:四神猪肚汤
材料:猪肚、云苓(白茯苓)、干淮山、莲子、薏米、芡实、葱
做法:
1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平,放入洗水槽,倒入适量面粉、油和醋,反复揉搓,大约5分钟,用清水冲净,再重复一次;用刀内外刮一次,以去除污物,用水洗净;
2、煮一锅水,加入3片姜、两条葱和半碗米酒,沸腾后放入猪肚,煮三、五分钟至猪肚变硬,捞起,冷却后切成约2厘米粗的条状备用;
3、把云苓、淮山、莲子、薏米、芡实洗净;葱洗净切段;
4、煮沸清水,放入猪肚、各种药材、姜葱和半碗米酒,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。