今年夏天，你的皮肤“闹脾气”了吗?(2)

　　1防晒要全面

　　夏季对于体质易过敏的人群来说，防晒措施必不可少，出门前涂抹防晒系数30以上的遮光剂且间隔两小时涂抹一次，尽量打遮阳伞，减少暴晒和户外活动时间。

　　2保湿是关键

　　夏季炎热，人体易出汗缺水，除了多喝水外，选择保湿为主的化妆品也很关键。

　　3防虫是重点

　　夏季蚊虫增多，尽量少到水边、草丛、树荫等地方，室内可熏香、挂帐以减少蚊虫叮咬。

　　4饮食需谨慎

　　我们食用的蔬菜，如：小米菜，苋菜，荠菜，菌类，木耳，藻类等具有光敏感性，可使皮肤的光敏性增加，应谨慎食用。