腰椎康复患者如何正确佩戴腰围？

　　佩戴腰围对腰椎疾病患者治疗来说有十分重要的作用，它使用方便，对腰椎具有良好的制动及保护作用。制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的椎间盘可以得到充分休息。特别是急性腰椎间盘突出症患者，因局部的急性炎性反应和刺激，可有不同程度的肌肉痉挛，佩戴腰围后，减少了腰的活动，可起到支撑、保护腰部及巩固治疗效果的作用。合理使用腰围，还可减轻腰背肌肉劳损，在松弛姿势下，减轻腰椎周围韧带负担，在一定程度上缓解和改善椎间隙内的压力，使椎间盘对神经根的压迫得到明显缓解，有利于椎间盘的还纳和神经根炎症、水肿的吸收，为机体的早日康复创造条件。

　　适用于急性腰痛症、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、腰椎单纯性压缩性骨折及腰部疾患术后等患者，同时广泛地应用于轻度腰椎病、急慢性腰部损伤、腰肌劳损患者，坐姿时间过长的白领、职业司机、长期从事弯腰负重的劳动者等。

　　注意事项：

　　1、腰围规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂，松紧以不产生不适感为宜。

　　2、根据病情掌握佩戴时间，腰部症状较重时应随时佩戴，轻症患者可在外出或较长时间站立及固定姿势坐位时使用，睡眠及休息时取下。

　　3、腰围佩戴后应控制腰部活动。由于腰围仅限制了前屈、后伸等方向的活动，而不能减少重力，故仍要注意避免腰部过度活动，一般以完成日常活动及工作为度。严重腰椎骨折、脱位等患者，腰部活动要按医嘱进行，解除腰围也应经医生同意。

　　4、使用腰围期间，在医生指导下，应逐渐增加腰背肌锻炼，防止和减轻腰部肌肉萎缩。

　　5、当病情减轻，症状逐渐好转或消失，应及时去掉腰围，逐渐恢复腰部的正常活动，以自身肌肉力量加强对腰椎的支撑和保护作用。不应对腰围产生过分依赖，不适当地长期佩戴腰围会引起腰背肌、腹肌发生的废用性萎缩及关节强直，使腰部僵直、无力，萎弱的肌肉、韧带不能适应无腰围保护下的各种活动，出现症状加重的现象。

作者简介

　　文光芬：主管护师，就职于云南省中医医院，任推拿科二病区护士长，擅长颈椎及腰椎疾病的康复护理。