枕头里塞点这个，有你意想不到的神奇效果！(2)

　　2、缓解目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结

　　明目枕是将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶、决明子等各适量一起装入枕头中，白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、生津等功效。

　　荞麦皮可以芳香开窍、活血通脉、镇静安神。桑叶性寒，味苦、甘;归肺、肝经;具有疏风散热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血的效果。决明子味甘、苦，性寒，微咸;归肝、大肠经;具有清肝明目，润肠通便的功效。

特约审稿

　　陈黎明：云南省中医中药研究院，主任医师，《云南中医中药杂志》编辑部主任，中华中医药学会亚健康分会常务委员;云南省中西医结合学会常务理事，云南省中医药学会中医基础专业委员会委员。从事科研临床三十余年，主持或参与完成多项省部级科研课题研究。

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