远离颈椎病，试试这几招！(2)

　　5、气血亏虚证

　　证候：头晕目眩，面色苍白，心悸气短，四肢麻木，倦怠乏力，舌淡苔少，脉细弱。

　　治法：补益气血。

　　代表方：归脾汤。

　　基本处方：白术15g，当归15g，白茯苓15g，黄芪15g，龙眼肉15g，远志10g，炒酸枣仁10g，木香5g，炙甘草5g，人参5g，生姜5g，大枣6枚。

　　三、中医适宜技术疗法

　　(一)针刺疗法

　　1、体针

　　取穴：颈夹脊、大杼、风门、肺俞、列缺、阿是穴。颈型加养老、后溪;神经根型加曲池、合谷;椎动脉型加风池、天柱;交感型加内关、三阴交、太冲;脊髓型加关元俞、足三里。

　　操作：针刺以得气为度，使酸胀感扩散至颈项部，进针0.5～1寸。

　　2、耳针

　　取穴：颈、颈椎、枕、肩、肩关节、肘、肾、肝、心、脾、神门。

　　操作：每次辨证选3～5穴，毫针刺法或压丸法。

　　(二)推拿疗法

　　选取部位：压痛点、风池、风府、肩井、天宗、肩三针、曲池、外关、合谷，颈、肩、背部和患侧上肢部。

　　操作：用一指禅推法从风池沿颈项两侧推至颈肩交界处，往返10～20遍;用按揉法按揉两侧颈肩部，以椎旁及肩部的压痛点为重点，同时配合颈部的屈伸、旋转等被动运动，运动幅度由小逐渐加大，时间约5～8分钟;用拿法拿肩井，约1分钟;用指按法按天鼎、天宗及阿是穴，每穴约1分钟。

　　①颈型颈椎病：有颈椎错位者，可施颈椎旋转定位扳法整复。

　　②神经根型颈椎病：先以轻柔一指禅推法沿放射性神经痛路线循经操作3～5分钟，以缓解疼痛，动作要轻柔;然后做颈椎掌托拔伸法或颈椎肘托拔伸法1～2分钟，再缓慢屈伸患者颈部5～10次。

　　③脊髓型颈椎病：常规操作中除去颈椎被动运动手法;然后用按揉法在下肢前侧和后侧操作6～8分钟，以松解下肢肌张力。

　　④椎动脉型颈椎病：先用拇指按揉法或一指禅推法在两颞部及前额部操作约2分钟，用力要轻柔;然后用扫散法操作1～2分钟;最后用五指拿法拿头部五经3～5分钟。

　　⑤交感神经型颈椎病：先用轻巧的一指禅推法或拇指拨法在颈前气管两侧循序施治3～5分钟，以刺激其深部的椎前肌群，并配合轻巧的颈部后伸运动，使痉挛的椎前肌群放松;若患者以慢性头痛为主要症状，则配合按压百会、太阳、率谷等穴各1分钟，并以一指禅偏峰推法或点按法刺激两眼眶内缘1分钟;若患者以视力降低为主要表现，则需在拔伸颈椎时适当加大颈部前屈的角度，并以一指禅偏峰推法或点按法刺激两眼眶内缘及双侧风池1分钟;若患者以胸闷、心悸为主要症状，则以轻柔的一指禅推法或拇指拨法沿前斜角肌、胸小肌推移到胸大肌及诸肋间隙1分钟;以掌擦法擦热左侧胸壁，配合点按内关、膻中等穴各1分钟。