【小便里的大学问】观小便，知健康

小便，字典里的解释为： 是为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物，可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物。正常人的小便大多数为淡黄色液体，清亮透明，清净不浊，排出后有舒适感。小便的成分为：水占96%-97%，其他为尿素、尿酸、肌酐、氨等非蛋白氮化合物、硫酸盐等。如果身体出现异常，小便的色、质、量、气味、排便感等常常会发生相应的改变，所以无论在中医还是西医诊断学中小便都是辨病辨证的重要诊断依据。通过仔细观察，我们可以从每天小便的变化，见微知著地了解到身体的生理改变和病理情况。

一、小便的色

三、排除体内湿气的方法

正常人的小便呈淡黄色，病理情况可出现以下几种颜色：

1、红色： 红色小便很常见，引起的原因也很多。血尿是最常见的原因之一。泌尿道任何部位有损伤出血均可引起血尿，如急性肾炎、泌尿道结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形或运动性血尿等。此外，全身性疾病如血液病、某些传染病也常可出现血尿。当肌肉受到严重的挤压伤时，肌红蛋白进入血液，通过肾脏排出，尿液也可呈暗红色。在中医里，血尿多属下焦热盛，热伤血络，若伴有排尿困难而灼热刺痛者，称为“血淋”。当然，女性月经期间小便受到经血的污染也会呈现出生理性的红色，属正常现象。

2、深黄色： 食用胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，小便就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就呈深黄色。

3、黄褐色： 像浓茶样的颜色。这样的小便多数见于黄疸患者，例如急性黄疸型肝炎或胆道梗阻。另外服用中药“大黄”时也会出现浓茶样的颜色，是正常现象。

4、棕褐色： 似酱油样的颜色。这常常是血管内溶血引起的血红蛋白尿，例如蚕豆病、血型不合的溶血性输血反应等。

5、白色： 常见原因是丝虫病时引起的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿、以及冬季常见于儿童的盐类尿。健康人，在寒冷季节如果喝水少，有时也可出现白色混浊的尿，这是由于尿中含大量盐类，并非患了什么病。只需要平时多饮水，就能使尿液变清，必要时服少量苏打片碱化尿液。

6、无色： 可能是糖尿病、慢性间质性肾炎、尿崩症的信号。当然要排除饮水过多的缘故，应注意鉴别。