中封穴位位置图 中封穴的功效作用

　　【中封穴位位置图】

　　【图解中封穴位的位置】

　　中封穴位于足内踝前一寸(人体的足背侧，在足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处)

　　【按摩中封穴位的作用与好处】

　　1、缓解治疗胸腹胀满、肝炎黄疸等

　　2、缓解治疗小便不利、遗精尿闭、阴茎痛、尿路感染、疝气、腹痛等

　　3、缓解治疗腰足冷痛、踝关节扭伤、内踝肿痛、下肢痿痹等

　　【温馨提示】

　　按摩中封穴的手法：用左手拇指按压右足中封穴(内踝前1寸)，左揉20次，右揉20次;然后用右手按压左足中封穴，手法同前。

　　按摩功效：清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。

　　人体穴位配伍：配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴泄热舒肝，治黄疸、疟疾;配足三里穴、阴廉穴治阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。

　　刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可向足背部放散。

　　灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。