足太阳膀胱经穴——仆参

仆参 Pucan(BL 61)

【标准定位】在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

【取法】正坐垂足着地或俯卧位，在外踝后下方，昆仑直下，当跟骨凹陷处赤白肉际取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、跟腓韧带。外踝后区的皮肤活动性大，角化层较小腿为厚，神经由腓肠神经分布。皮下筋膜疏松，小隐静脉起于足背静脉网的外侧，经跟腓韧带的浅面上升。踝后区的深筋膜在踝与跟骨之间形成韧带。在外侧形成外侧韧带，该韧带起自外踝，以三束分别止于距骨前外侧成，距骨后方和跟骨外侧面，三束集中总称外侧韧带。此韧带较内侧薄弱，故损伤机会亦多。跟腱两侧的脂肪增多。跟结节周围的动脉称跟网，其形成包括外、内踝网的分支，即胫后动脉的跟内侧支和腓动脉的跟外侧支。穴位结构则由该网的外侧部血液供应。

【功用】舒筋活络，强壮腰膝。

【主治病症】

1. 运动系统疾病：足跟痛，膝关节炎，下肢瘫痪；

2. 其它：尿道炎，癫痫，鼻出血。

【方例】 配太溪治足跟痛。            

【刺灸法】

刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。