督脉穴——腰阳关

腰阳关 yaoyangguan(DU3)

【标准定位】仰卧位。在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。            

【取法】俯卧，于后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴，约与髂脊相平。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第四腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第四腰神经后支的分支和第四腰动、静脉的背侧支的分支或属支。

【功用】祛寒除湿、舒筋活络

【主治病症】腰骶疼痛，下肢萎痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿，便血，腰骶神经痛，坐骨神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。  

【方例】

补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数；

配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛；

配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。

【刺灸法】直刺0.5～1寸；可灸。