足少阳胆经穴——丘墟

丘墟  Qiuxu(GB40)

【标准定位】在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。 

【取法】正坐垂足着地或侧卧位，在外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处取穴。

【穴位解剖】皮肤、皮下组织、足背筋膜、趾短伸肌。皮肤由腓肠神经的足背外侧皮神经分布。足背深筋膜较薄弱，两筋膜之间有丰富的足背静脉网，分别汇入小隐静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿足深筋膜，在趾长伸肌腱外侧，深进骰骨表面的趾短伸肌。外踝前动脉在踝关节附近发自胫前动脉，该血管向外在趾长伸肌腱的下方至外踝，与跗外侧动脉和腓动脉的穿支吻合。

【特异性】胆之原穴。

【功用】健脾利湿，泄热退黄，舒筋活络。

【主治病症】

1.运动系统疾病：踝关节及周围软组织疾病，腓肠肌痉挛；

2.精神神经系统疾病：坐骨神经痛，肋间神经痛；

3.其它：胆囊炎，胆绞痛，腋下淋巴结炎。

【方例】

目中翳膜：瞳子髎、丘墟。

胁痛：中渎、丘墟。

脚跗痛：丘墟、解溪、商丘、行间。

踝跟骨痛：绝骨、丘墟、昆仑。

【刺灸法】

刺法：

1.直刺0.5～0.8寸，局部酸胀；

2.向外斜刺0.8～1.2寸透申脉，局部酸胀，可扩散至足踝部。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。