足少阳胆经穴——阳陵泉

阳陵泉 yanlingquan(GB34)

【标准定位】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

【取法】正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处取穴。

【穴位解剖】皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长肌、腓骨短肌。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。腓总神经在窝上角由坐骨神经分离以后，沿着窝外侧壁到腓骨小头的后下方穿腓骨长肌，分为腓浅、深神经。腓浅神经的肌支支配腓骨长、短肌。

【特异性】五输穴之合穴，五行属土；八会穴之筋会。

【功用】舒肝利胆，强健腰膝。

【主治病症】

1.运动系统疾病：膝关节炎及周围软组织疾病，下肢瘫痪，踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛；

2.消化系统疾病：肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘；

3.其它：高血压病，肋间神经痛。

【方例】

偏风、半身不遂：曲池、环跳、阳陵泉。

喉鸣：膻中、天池、阳陵泉。

腹胁满：阳陵泉、三里、上廉。

胆囊炎：胸8～9夹脊、内关、阳陵泉、胆囊穴。

冷风湿痹：环跳、阳陵泉、足三里。

胁痛：期门、支沟、阳陵泉。

膝肿：阴陵泉、阳陵泉。

草鞋风：阳陵泉、悬钟、三阴交。

脚气酸痛：肩井、足三里、阳陵泉。

足缓：阳陵泉、冲阳、丘墟、太冲。

【刺灸法】

刺法：直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可透阴陵泉，局部酸胀，有麻电感向下放散。　　 　　

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。