足少阳胆经穴——环跳

环跳 Huantiao(GB30)

【标准定位】在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔的连线的外1/3与中1/3交点处。

【取法】侧卧屈股位，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上，外1/3与中1/3的交点处取穴。　

【穴位解剖】皮肤、皮下组织、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神经、闭孔内肌（腱）与上下孖肌。皮肤由髂腹下神经的外侧支和臀上皮神经的双重分布。皮下筋膜发达，富有纤维和脂肪组织，臀部的后下部有肥厚而致密脂肪形成脂肪垫。在臀大肌深面，坐骨神经由骨盆出闭孔内肌上方的梨状肌下孔。该点的体表定位在骨客后上棘与坐骨结节连线的中点；向下则投影在坐骨结节与股骨大转子连线中点稍内侧。坐骨神经的内侧有股后皮神经、臀下神经，血管及阴部神经、血管等。神经下方的闭孔内肌腱及其上下方的上下肌均由骶丛的肌支支配。

【特异性】足少阳、太阳之交会穴。

【功用】祛风化湿，强健腰膝。

【主治病症】

1.运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气；

2.其它：感冒，神经衰弱，风疹，湿疹。

【方例】

髀枢中痛不可举：环跳、束骨、交信、阴交、阴舍。

胫痛不可屈伸：环跳、内庭。

足麻痹：环跳、阴陵泉、阳辅、太溪、至阴。

腿膝酸疼痛：环跳、阳陵泉、丘墟。

腿股酸痛：环跳、居髎、阳陵泉。

半身不遂（下肢）：环跳、阳陵泉、

【刺灸法】

刺法：

1.针尖略向下方斜刺2.0～3.0寸，局部酸胀，有麻电感向下肢放散，以治疗坐骨神经及下肢疾患；

2.针尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0～3.0寸，麻胀感可达外生殖器，治疗外生殖器及少腹疾患；

3.针尖向髋关节直刺2.0～2.5寸，局部酸胀感，治疗髋关节疾患。 

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。