足太阳膀胱经穴——白环俞

白环俞Baihuanshu(BL 30)

【标准定位】在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。

【取法】俯卧位，平第四骶后孔，督脉旁开1.5寸处取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、骶结节韧带。皮厚，由第三骶神经后支的外侧支分布，皮下筋膜发达，富有纤维束和脂肪，尤以臀部后下方更为坚硬而致密，形成脂肪垫。臀下动、静脉和神经出骨盆点，投影在髂后上棘至坐骨结节连线的中点上。

【功用】益肾固精，调理经带。

【主治病症】腰骶，痛坐骨神经痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛，小儿麻痹后遗症，下肢瘫痪，尿潴留等。  

【刺灸法】

刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向臀部放散。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。